水分補給してますか?
更新日:2020年11月4日
毎日暑いですね〜〜。。。
熱中症対策、皆さん大丈夫でしょうか。
くれぐれもしっかりと水分補給と体温調節に
気をつけてくださいね。
特にお年寄りと小さなお子様には、
周りの方の声かけを意識しましょう!
そんな水分補給。 皆さんは毎日どんな飲み物を摂取してますか?
よく、一日2リットルくらいの水分補給しましょう、 とか言いますよね。
あれって、お味噌汁やジュースなどあらゆる水分の トータルと思ってる人、まだまだいます。
実は、2リットルとは何も味付けされてないお水、 のことなんですよね。
そんなに飲めない〜〜という方、大半です。 でもこの暑さで、よく飲むんじゃないでしょうか?
なるべく食道や胃袋、腸内を洗い流すつもりで お水を摂りたいですね。 できれば真夏でも、お白湯がオススメ! と言いたい^_^
そんなプレレフアでは、 お客様にお出しするお飲み物に ミネラル水を使用しています。
約30種の必須ミネラルがバランスよく配合された 軟らかいお水でまろやかなのどごし。
プレレフアでは、特にお白湯をお出しする事が多く、 通われるお客様の中には お白湯を飲む習慣がつく方も結構いらっしゃいます。
その影響なのか、不思議と痩せるんですよね^_^
ぜひ、マッサージついでに お茶しに来てくださいね!